Zdrowy tryb życia

Porady dotyczące kręgosłupa

Metody na bóle kręgosłupa

Kręgosłup jest jednym z ważniejszych narządów naszego ciała. Jego podstawową funkcją jest utrzymanie prawidłowej postawy ciała oraz równowagi. Metod leczenia bólu kręgosłupa jest sporo. Jedną ze skutecznych metod jest fizjoterapia. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom można skutecznie eliminować ból. Ćwiczenia takie powinno prowadzić się pod okiem lub na podstawie zaleceń dobrego fizjoterapeuty. Niektóre z tych ćwiczeń wykonuje się w basenie. W leczeniu bólu kręgosłupa wykorzystuje się również leki. Wiele z nich jest pochodzenia naturalnego, jak.. Read More

Jak zwalczyć bóle karku?

Żeby wiedzieć jak walczyć z bólem barku należy wiedzieć co jest jego przyczyną. Bóle barku mogą być spowodowane przez różne dolegliwości. Czasami występuje wiele czynników. Zdarza się również, że bóle same ustępują po jakimś czasie albo przyczyna bólu barku leży zupełnie gdzie indziej (objawy takie mogą bowiem wywołać schorzenia serca). Sposób leczenia jest także uzależniony od stopnia zaawansowania choroby. Wśród dostępnych metod leczenia bólu barku należałoby wymienić leczenie farmakologiczne (w zależności od stopnia.. Read More

Jak skutecznie dbać o swój kręgosłup?

Każdy organ z naszego ciała jest bardzo ważny. Dowolny narząd wymaga od nas pewnych działań, które wpływają na jego prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego tez warto przemyśleć każdą z podejmowanych decyzji, a szczególnie te, które mogą zagrozić naszemu życiu Lub zdrowiu. Najkrócej odpowiadając na pytanie postawione w tytule, można powiedzieć, że należy unikać zachowań, które mają negatywny wpływ na kręgosłup. Ale co to konkretnie znaczy? Należy unikać sytuacji w których na kręgosłup działają duże obciążenia… Read More

Najczęstsze powody bólów kręgosłupa

Rozmaite bóle zazwyczaj nawiedzają nas w najmniej oczekiwanym momencie. Często też są bardzo nieproszonym gościem, szczególnie wtedy, gdy nachodzą nas w dzień bardzo ważnego dla nas wydarzenia. Tak jest również z bólami kręgosłupa. Bóle kręgosłupa mają różne podłoże. Mogą być spowodowane wadami wrodzonymi czy też w wyniku doznanych uszkodzeń. Uszkodzenia te mogą dotyczyć samego kręgosłupa, ale również mięśni i ścięgien. Pojawiają się one w wyniku nadmiernych obciążeń. Czasami przyczyną może być jedno zdarzenie,.. Read More

Witaj, świecie!

Witaj w WordPressie. To jest Twój pierwszy wpis. Zmodyfikuj go lub usuń, a następnie rozpocznij blogowanie!